材料（4人份）
    中药：枸杞子2大匙
    米饭1茶碗 水6杯 油菜1棵 盐1小匙多
    做法：1、米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。2、油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成3－4cm长的段。3、枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。4、粥煮好后，加入盐、青菜．枸杞子，稍煮一下即成。

责任编辑：骆亮 兰霞